¿Quién soy?

Hola, me llamo Sol, soy estudiante de Teatro y también soy entrenadora personal certificada.

Mi objetivo principal es ayudar a las personas a cumplir los objetivos que desean sin fracasar en el intento. Durante mi proceso cometí errores que no me permitieron progresar de la mejor manera, por eso decidí estudiar por mi cuenta y experimentar todo lo que aprendía hasta que logré certificarme como Personal Trainer.

Ahora estoy aquí para acompañar durante todo el proceso a quienes decidan ser mis asesoradxs, les daré apoyo, motivación, las herramientas que necesitan y claro, evitaré que cometan los errores por los que yo ya pasé. <3

• Certificaciones

Plan de Entrenamiento Personalizado

<aside> ⭕ COSTO: $400.00 MXN

</aside>

¿Qué incluye?

• Un plan de 4 semanas de entrenamiento 100% personalizado a tus objetivos, material disponible (casa, gym, parque, etc.), adaptado a tu condición física y a tus tiempos disponibles para cada sesión.
• Flexibilidad en la frecuencia de entrenamiento (eliges entre 3, 4 o 5 sesiones de entrenamiento a la semana).
• Biblioteca básica de ejercicios.
• Comunicación y retroalimentación vía WhatsApp durante las 4 semanas (para corrección de técnica por medio de videos, dudas, modificaciones del plan si es necesario, etc.)
• Plantillas para registrar tus progresos y una pequeña guía inicial con recomendaciones generales sobre tu objetivo.
• 1 semana de descarga (semana de descanso) en donde el volumen de entrenamiento se reduce a la mitad para dejar descansar a los músculos y así poder iniciar con otro plan de entrenamiento.
• Valoración pre-activa y retroalimentación del servicio.

<aside> ⚠️ LOS CUPOS SON LIMITADOS

</aside>

• ¿Cómo adquirir tu plan?

Renovación del Plan de Entrenamiento

<aside> ⭕ COSTO: $350.00 MXN

</aside>

Lxs asesoradxs podrán comenzar a renovar su plan de entrenamiento en el momento que lo deseen.